domingo, 2 de noviembre de 2025

ATÚN FRESCO A LA PLANCHA CON ESPINACAS

 INGREDIENTES 


4 filetes de atún 

500 gr de espinacas congeladas 

1/2 cebolla 

4 dientes de ajo 

La cuarta parte de un pimiento verde de asar 

La cuarta parte de un pimiento rojo de asar 

1 tomate AOVE 

Sal 


Elaboración 


Hacer un sofrito, primero pochando la cebolla con los ajos todo picado pequeños añadir los pimientos sofreír y agregar el tomate triturado una vez hecho agregar las espinacas  la sal cocinar hasta que evapore el agua y listo para servir con el atún a la plancha 



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